健康咨询描述： 一到冬天 ，冬天冻手脚就会比正常人的手脚要冻很多，手都是冰凉比别冰冰的，怎么回事？为何

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：一到冬天 ，手脚就会比正常人的人更容易要冻很多，手都是冬天冻冰冰的，怎么回事？手脚

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ask67025241gl 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 14:25:31 我要投诉       

冬天手脚冰凉可能是多种原因导致的。一方面，人体在寒冷环境中会优先保证核心部位的温暖，四肢的血液循环相对减少，容易导致手脚冰凉。另一方面，个人体质差异也会有影响，如阳虚体质的人，阳气不足，温煦功能较弱，就更容易出现这种情况。

建议您在冬季注意保暖，穿戴足够的衣物，尤其是手脚部位。可以适当增加运动，促进血液循环。睡前用热水泡脚，也有助于改善手脚冰凉的情况。饮食上，可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，以排除其他疾病的可能。